bialko gainer

Może Coś o Sobie: Wiek 17lat Wzrost 178cm Waga około 60kg Typ ektomorfik :( Założony sobie Cel? Dobra masa Obliczone zapotrzebowanie dzienne : BTW -142,5/85,5/285 Kcal 2500 + 200 W czasie diety będę używał następujących suplementów: *Gainer - Mutant Mass (PVL) *Białko - WPC protein (Witafit) *Carbo - Leucine Carbo(SFD) *BCAA - [...]

mateusz200 - jak to mało tłuszczy? mam nadzieję, że oliwa z oliwek/olej lniany/olej sezamowy jest. Nie eliminuj tłuszczy totalnie. Mono weź. Jakiejś dobrej firmy. Starczy.Wiadomo, witaminy, wit.C, omega itd to podstawa. białko weź, jak masz braki w diecie.Jeśli nie ma to nie, po co? jeśli chcesz koniecznie masy to ew. gainer między posiłkami jeśli [...]

czyli Wy to odradzacie...? ja chyba skusze sie na tego nitrix'a, kupie z dwie saszetki, wyjdzie z 5 zl i sprawdze czy dziala a te bialko... sam nie wiem ten gainer 737, i te ich sterydy to kpina...

W Twoim przypadku, to jak już coś, to gainer nie białko, gdyż same proteiny podnoszą metabolizm, a chyba nie o to chodzi... Piszesz, że jesz ryz kurczaki i ser. A ziemniaki, makarony, płatki owsiane?? Postaraj sie dołożyć duuuużo węgli, zajrzyj do Odżywiania, tam nie jeden miał i ma takie problemy jak Ty. "co robić żeby nie stracic [...]

gainer i białko to żarcie w proszku, a mając dietę nie potrzebujemy tych odżywek. a bcaa to b.dobry suplement.

DIETA + GAINER/ BIAłKO W CELU UZUPEłNIENIA DIETY na kreatyne za szybko pocwicz jeszcze

Syna brał odżywki i niestety nie przynosiło to efektów ,więc sięgnął po sterydy. Gdy to również nie przynosiło oczekiwanych efektów zapisał się na siłownie... Gainer to ryż i kura w proszku. Białko to sama kura ,ale powiedzmy w wiekszych proporcjach. Więc zakup chłopie ryż i kuraka... Masz ilościowo tego więcej i podszkolisz się gastronomicznie. [...]

Łykaj kreatynkę w dłuższym cyklu i mniejszych dawkach. Jeśli nie dysponujesz odpowiednią gotówką,to skup się na podstawach.Gainer,białko i kreatyna. Kreatyna-obojętnie w zasadzie jaką kupisz,bedzie ok.Moze byc creapure(Ultimate, Olimp,Trec,i inne niby te same a jednak nie te same) moze być inna ( Vitalmax,Aminostar lub Trec micro). Pozdro.

stosuje teraz seper whey gainer,wolalbym profi whey mass,ma wiecej bialka,a wegle moze spozywac z pozywienia.(bialko tez).generalnie wolal bym profi "Nie glupcem jest ten kto glupio gada,tylko ten,kto glupca slucha."

Mysle ze narazie musisz zobaczyc jak bedzie szla masa bez supli z tak intensywnym polaczeniem cwiczen silowych i boksu. Podstawa bedzie tutaj dieta zeby zapotrzebowanie nie przekraczalo tego co dostarczasz bo wtedy kreatyna napewno bedzie zbedna. Ewentualnie gainer/bialko/weglowodany w celu uzupelnienia diety. pozdrawiam

sam tez tak robię i biorę przed treningiem, albo bcaa albo biąłko, a przed aero daję bcaa+gluta. Po wszystkim dobry gainer/stacjk potreningowy

Spoko, więc kupię Gainera 1 4,5kg - na początek, żeby zobaczyć jak to na mnie działa w sensie niespodzianek z żołądkiem - ale nie powinno byc chyba problemów...? Ogólnie Gainery to zdrowa rzecz? Ze składu wyczytałem że ma bardzo dużo weglowodanów, więc dlaczego jet tańszy od Gainer 2? - przecież ponoć węglowodany budują masę, a białko to mit, a [...]

Szczerze? Zawsze to samo. Polecam dobrą dietę i dobry trening i witaminy. Polecam też konsultację z lekarzem sportowym. Ja mogę Ci oczywiście powiedzieć, że wydaje mi się, iż białko czy gainer nie powinny Ci zaszkodzić, ale sęk w tym, że ja nie jestem lekarzem

samsungPL nie "men" tylko "man" (liczba pojedyncza) zluo to co chciałeś napisać pisze się BITCH A co do odżywek: Gainer - oceniaj pod względem zawartości białka, np. z wyższej półki best mass extreme, extra mass, hard mass, top mass. Białko - np. Prolongatum Carbo - masz gainera to po co ci? Kup se zamiast tego np. [...]

kazdy gainer to to samo cukier + cukier + malto + bialko

dorzuc np cm3/mono, jakies witaminy,jesli trzeba to bialko lub gainer do uzupelnienia diety, pzdr

dieta trening jako uzupelnienie diety gainer/białko/bulk mozesz dokupic zma

rzeczywiście ani tauryna ani dextroza nie poprawiają w efekcie rezultatów uzyskiwanych w trakcie cyklu kreatynowego. poza tym mono ok gainer/białko jak czegoś brakuje, jeśli nie to git.

Witam. no twoj staz jest krótki ale po to tu jestesmy zeby sobie wzajemnie pomagac. A wiec tak wszytko zalezy od kasy ile chcesz przeznaczyc. Mozesz połaczyc 2xCP lub np ekonomicznie jakis jabłczan np cm3 trca i CP. Gainer/Białko do uzupełnienia diety sam musisz widziec czego ci brakuje. Jesli aginer to polecam MASS XXl lub MANGUM. Jesli brakuje [...]

Mylisz odżywke z suplementem. Jeżeli dieta wymaga uzupełnienia to gainer/bulk/białko jeżeli nie to kup no booster bez kreatyny na mnie zawsze naprawde świetnie działają śmiało moge polecić aakg treca bądź vasobolan hi teca :)